Layanan
jejaring sosial sudah menjamur di era digital saat ini. Penggunan-nya pun sudah
bukan lagi monopoli user biasa, namun sudah merambah ke pengguna
bisnis dan organisasi.
Sosial media
membawa banyak pengaruh pada perilaku manusia, baik juga buruk. Salah satu efek
buruknya adalah pengguna mulai kecanduan dengan jejaring sosial terutama
twitter dan facebook.
Dampak dari
hal tersebut adalah, makin sering kita jumpai orang-orang yang berkumpul di
satu meja namun sibuk dengan gadgetnya masing-masing atau terjadinya penurunan
kualitas bahkan produktifitas pekerjaan. Mereka terlihat seperti kecanduan
jejaring sosial.
Nah bagaimana
jika kita sudah kecanduan dan ingin mengobatinya? berikut beberapa tipsnya.
1. Atur
waktu online
Cara paling
mudah adalah menggunakan stopwatch atau alarm untuk mengontrol
penggunaan internet. Beri jatah waktu untuk mengakses facebook atau twitter.
2. Gunakan
teknologi ‘primitif’
Dapat pesan
di inbox facebook? balas dengan menelponnya, terkesan lucu, aneh dan
primitif? ya memang, namun dengan telepon kita benar-benar berinteraksi dengan
manusia.
3.
Sosialisasi offline
Keluarlah,
jangan hanya menjadi orang yang memiliki banyak follower di twitter namun tidak
memiliki pergaulan di dunia nyata. Ikuti acara-acara komunitas atau desa
kemudian berbaurlah. Jangan hanya ramai berkicau di twitter namun saat bertatap
muka secara langsung tidak bisa berinteraksi dengan baik.
4. Batasi
penggunaan jejaring sosial
Apakah anda
termasuk tipikal orang yang memiliki semua layanan jejaring sosial di internet?
mulai Facebook, MySpace, Google+, Digg atau yang lainnya? Jika iya, maka
mulailah membatasi menggunakan layanan tersebut, jangan aktif di banyak layanan
yang memiliki fungsi sama.
Contoh:
Pilih Facebook atau MySpace, jangan keduanya atau pilih Digg atau Stumble Upon
Jika anda
berada di kantor, prioritas anda adalah menyelesaikan pekerjaan.
Bermain-mainlah dengan jejaring sosial saat istirahat atau waktu kosong. Jangan
membuang waktu setiap menit ganti profil picture atau status di BBM.
6. Uninstall
aplikasi di handphone
Sebenarnya
anda tidak terlalu membutuhkan aplikasi Facebook atau twitter di handphone
anda, kecuali jika anda memang bekerja dengan keduanya. Hapus aplikasi
tersebut, jangan sampai anda diputusin pasangan karena blackberry.
7. Habiskan
waktu dengan keluarga, sahabat atau orang tercinta
Saat
memiliki waktu luang, akan lebih berharga untuk menghabiskannya dengan
keluarga, sahabat atau orang tercinta dibandingkan dengan update status
di facebook atau mencari kenalan lewat Yahoo Messenger.
Itulah tujuh cara untuk mengobati kecanduan
terhadap penggunaan jejaring sosial, ada yang sudah mencobanya? ataukah ada ide
lainnya?
http://lifehacks.web.id/7-cara-mengobati-kecanduan-sosial-media
Tidak ada komentar:
Posting Komentar